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NATUROPATHE
OLIVIER FAYARD
& MASSEUR BIEN-ÊTRE
Le santé, notre bien le plus précieux !
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Olivier Fayard
16 déc. 20221 min de lecture
2 recettes simples de boissons chaudes contre les maux de l'hiver
Je vous partage deux de mes recettes préférées de boissons chaudes pour passer l’hiver en bonne forme ! L’infusion anti-rhume Dès...
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Olivier Fayard
13 déc. 20223 min de lecture
Gastroentérite, comment la soulager naturellement ?
En cette période hivernale, il est fort probable d’avoir un retour des épisodes de gastro-entérite. Je vous partage des solutions...
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Olivier Fayard
25 nov. 20223 min de lecture
Bronchite, comment la soulager et s'en prémunir naturellement ?
Dans le quatrième et avant-dernier article de la série dédiée aux maladies hivernales, je vous partage des solutions naturelles pour...
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Olivier Fayard
18 nov. 20224 min de lecture
Rhume et Angine, les alternatives naturelles pour se soigner
Je vous propose de découvrir comment prendre soin de soi naturellement en cas d'angine et/ou de rhume dans ce troisième article de la...
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Olivier Fayard
18 nov. 20222 min de lecture
Energy Balls - Collation saine
C’est parti pour une petite recette de collation saine, rapide à réaliser, idéale pour les grands et les petits ! Parfait pour apporter...
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Olivier Fayard
5 nov. 20224 min de lecture
État fébrile: Comment retrouver la forme ?
État fébrile, coup de froid, fatigue ou encore état grippal? Je vous invite à découvrir tout ce qu'il faut savoir pour retrouver la forme...
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Olivier Fayard
26 oct. 20224 min de lecture
Passer un hiver en pleine forme
En collaboration avec Humasana et l'un de ses co-fondateurs Paul Dufour, je vous propose de découvrir mes astuces et solutions naturelles...
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Olivier Fayard
3 juin 20212 min de lecture
Êtes-vous un biohacker/une biohackeuse?
Le biohacking est encore peu connu par le grand public mais beaucoup d’entre vous en font peut-être déjà une utilisation au quotidien...
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Olivier Fayard
22 mai 20211 min de lecture
MUFFINS AU QUINOA, ÉPINARDS & TOMATES SÉCHÉES
C’est parti pour une petite recette salée gourmande et originale de muffins à base de quinoa, d’épinards et de tomates séchées ! J’en...
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Olivier Fayard
19 mai 20215 min de lecture
La boîte à outils des allergies
Un article qui me tient tout particulièrement à cœur, ayant souffert pendant plus de 25 ans d’allergies respiratoires avant de prendre...
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Olivier Fayard
12 mai 20212 min de lecture
Les graines germées, de super aliments pour notre santé !
🌿 Je suis personnellement un grand fan de ces condensés de vitamines et de minéraux tellement facile à faire à la maison. ❇️ C’est quoi...
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Olivier Fayard
10 mai 20211 min de lecture
Gâteau à l'amande et aux fruits rouges
Voici le gâteau qu’il vous faut pour une pause gourmande avec des fruits rouges riches en antioxydants ! Quels ingrédients ? (Pour 8...
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Olivier Fayard
6 mai 20215 min de lecture
Le sommeil retrouvé
« 1/3 de notre vie est consacré au sommeil ! » Un sommeil récupérateur est essentiel pour pouvoir optimiser sa santé. C’est un besoin...
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Olivier Fayard
28 avr. 20211 min de lecture
La vitalité, cette énergie qui anime tous les êtres vivants
🌿 Spectacle merveilleux que la renaissance de la nature avec des arbres plein de vitalité dont la sève circule des racines jusqu’aux...
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Olivier Fayard
25 avr. 20211 min de lecture
Granola Choco Noix de Coco
C’est parti pour une petite recette de biscuit façon granola maison délicieux et facile à faire ! Le granola est un mélange de céréales,...
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Olivier Fayard
23 avr. 20216 min de lecture
7 moyens accessibles pour booster son immunité
« Le microbe n'est rien, le terrain est tout ! » Célèbre citation du Dr Claude Bernard qui illustre parfaitement le fait que certaines...
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Olivier Fayard
18 avr. 20211 min de lecture
Se reconnecter au végétal en allant en forêt
En France, 80% de la population vit en ville, 20% à la campagne : il est temps de renouer avec la nature et plus particulièrement avec...
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Olivier Fayard
18 avr. 20212 min de lecture
L'Olivier et ses bienfaits
L’Olivier 🌱, olea europea de la famille des oléacées, croît sur le pourtour du bassin méditerranéen, dans des terrains ensoleillés,...
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Olivier Fayard
16 avr. 20211 min de lecture
Tarte aux Pommes
C’est parti pour une petite recette de tarte aux pommes succulente et digeste ! Quels ingrédients ? 1 pâte brisée 6 belles pommes Golden...
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Olivier Fayard
7 avr. 20215 min de lecture
6 clés pour un (ré-)équilibrage alimentaire et une perte de poids
Saviez-vous que presque 1/3 de la population a déjà effectué un régime amaigrissant ? Les régimes impliquent une forte notion de...
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